Cosa è il colesterolo
Sostanza lipidica (della famiglia dei grassi) fondamentale per il corretto funzionamento del nostro organismo. Esso risulta fondamentale come precursore per la sintesi degli ormoni steroidei (testosterone, cortisolo, estradiolo, solo per citarne alcuni), per la sintesi degli acidi biliari, e per conferire una corretta rigidità alle membrane cellulari. Viene sintetizzato dal fegato e una parte viene introdotto attraverso l’alimentazione. Uova, carne e formaggio rappresentano cibi particolarmente ricchi in colesterolo
Tipi di colesterolo e loro valori fisiologici:
Colesterolo HDL (high density lipoprotein), anche definito “colesterolo buono”, in quanto in grado di favorire la riduzione dei livelli di colesterolo dal sangue per poi favorirne l’eliminazione attraverso i sali biliari
- < 40 basso
- 40–60 normale
- > 60 alto
Colesterolo LDL (low density lipoprotein), anche definito “colesterolo cattivo” perché trasporta l’eccesso di colesterolo dal fegato rilasciandolo nei vasi arteriosi e determinando nel tempo la formazione di placche aterosclerotiche nei vasi.
- < 130: normale
- 130- 159 borderline
- > 159 alto
Perché i valori di colesterolo si alzano?
L’ipercolesterolemia è una condizione che va sempre trattata in maniera pronta ed efficace, in quanto la formazione di placche aterosclerotiche, e la conseguente riduzione del flusso ematico nei vasi è la causa di numerose patologie vascolari come l’ictus e cardiache come l’insufficienza coronarica.
Cattive abitudini alimentari, il sovrappeso e l’obesità, uno stile di vita sedentario e il fumo sono tutte condizioni che favoriscono l’ipercolesterolemia.
Perché l’olio di semi di canapa e il CBD per una corretta colesterolemia?
Un recente studio pubblicato dal Center for Applied Health Sciences, Stow, OH, USA, nel 2020 ha dimostrato come l’utilizzo di un olio di canapa contenente CBD per 6 settimane sia stato in grado di ridurre significativamente i valori di colesterolo in un gruppo di soggetti sovrappeso. I ricercatori hanno inoltre concluso che l’utilizzo di 15 mg di CBD per 6 settimane, oltre alla riduzione dei valori di colesterolo, abbia determinato un miglioramento del sonno, una ridotta percezione di stress, e soprattutto non hanno rilevato nessun effetto secondario.
Referenze:
Hector L Lopez et al. Effects of Hemp Extract on Markers of Wellness, Stress Resilience, Recovery and Clinical Biomarkers of Safety in Overweight, But Otherwise Healthy Subjects. J Diet Suppl. 2020;17(5):561-586. doi: 10.1080/19390211.2020.1765941. Epub 2020 May 27
