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Nous avons demandé à nos clients de nous parler de leur expérience avec Eusphera.

Comment ils nous ont rencontrés, pourquoi ils ont décidé de nous donner une chance et comment leur vie a changé. dès lors.
Des témoignages authentiques de ceux qui cherchaient l'équilibre et l'ont trouvé.

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L'histoire d'Édouard

Edoardo est un étudiant universitaire qui luttait contre des problèmes d'insomnie et d'anxiété. Il ne parvenait pas à s'endormir avant 4 heures du matin, vivait dans un état de fatigue constante et avait l'impression que son esprit était toujours en ébullition. Après avoir découvert l'Huile de CBD 30%, il a enfin réussi à "éteindre sa tête", à mieux dormir et à retrouver de l'énergie et de la concentration pour ses études et sa vie sociale.

L'histoire d'Édouard
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Je suis étudiant universitaire. Le matin, je me réveille, je prends mon petit-déjeuner, j'étudie à la maison ou à la bibliothèque. Ensuite, je déjeune, j'étudie encore et l'après-midi, il m'arrive de faire du sport à la maison ou de sortir courir, seul ou avec des amis. Souvent le soir, on sort avec des amis.
Vraiment peu, je savais seulement que c'est le bon frère du THC.
Dernièrement, j'avais énormément de mal à m'endormir, ce qui me faisait me réveiller tard et décalait toute ma journée, m'obligeant à faire de moins en moins de choses. Ces derniers temps, avant d'essayer votre produit, il m'est arrivé de ne pas réussir à m'endormir avant 4 heures du matin pendant presque une semaine d'affilée. J'étais mentalement et physiquement épuisé. C'était la période de la session d'hiver, ce qui a sûrement influencé : avant les examens, j'ai tendance à être assez agité et je me sens souvent "hyper-activé", surtout au moment où je me mets au lit. En fait, toute ma vie j'ai toujours combattu l'anxiété, et j'imaginais que ce problème de sommeil n'était qu'une simple conséquence. En général, je pense beaucoup, surtout le soir, et même pendant la journée, il me semble que je n'arrive jamais à éteindre complètement ma tête.
Ce qui me pesait avant tout, c'était la sensation constante de fatigue que je ressentais. Pas seulement physique, mais surtout mentale. On aurait dit que mon cerveau ne voulait jamais m'accorder un moment de répit. En plus de cela, il était certainement difficile pour moi de dire « non » aux sorties avec des amis à cause de la fatigue. Je suis une personne très active, j'aime faire du sport comme la course et la randonnée, mais j'apprécie aussi beaucoup de simplement sortir prendre une bière avec des amis. Il est inacceptable pour moi de refuser de vivre tout ce qui se trouve en dehors de ma chambre juste parce que « je suis fatigué ».
Quand, deux jours de suite, j'ai entendu le réveil de ma mère qui se lève tous les matins à 4 heures pour aller travailler, et que j'essayais encore de m'endormir.
Honnêtement, j'ai choisi l'huile Eusphera parce qu'elle m'a tout de suite semblé "rassurante" par rapport à d'autres produits que j'ai pu voir lors de mes recherches. Huile naturelle, seulement deux ingrédients, avec du chanvre, sans THC, tout me semblait très simple et naturel, mais surtout non invasif. J'ai aussi vu que vous utilisiez une extraction particulière, même si je ne suis pas allé beaucoup dans les détails. Quoi qu'il en soit, tout sonnait bien, cela semblait être un produit doux et non invasif, ce que je cherchais étant donné que je n'avais jamais rien essayé de ce genre. Je savais que je n'avais pas besoin d'un sédatif ou d'un somnifère qui m'assommerait : j'aurais juste "bouché un trou", peut-être avec un produit qui me rendrait amorphe toute la journée. Je sentais que j'avais simplement besoin d'un peu de sérénité, comme si certaines parties de mon corps et de mon esprit avaient besoin d'être remises à leur place.
Je me sentais tranquille. J'étais curieux, mais j'avais mes réserves. D'accord, le produit s'annonçait bien, mais honnêtement, j'avais un peu peur que ce soit comme boire un verre d'eau. Pour le reste, j'étais à fond, je voulais découvrir quelle sensation cela me donnerait.
J'étais à la maison, le colis était arrivé le jour même. J'étais assez enthousiaste, je voulais l'essayer tout de suite, mais je me suis forcé à attendre le soir, avant de dormir.
Je n'ai pas de rituel précis, je le prends généralement le soir une demi-heure avant de me coucher, mais souvent il m'arrive de le prendre pendant la journée, si je ressens le besoin de me détendre.
Heureusement, je suis très sensible à ces choses, donc j'ai ressenti l'effet immédiatement, même si cela dépend probablement des personnes. Je me souviens avoir ressenti une sensation de relaxation se propager progressivement dans tout le corps, et une fois allongé, ma tête s'est également calmée. Pour le sommeil, cela a pris plus de temps, mais après quelques jours, j'ai commencé à percevoir des améliorations. Ensuite, une utilisation constante fait le reste.
Je me sens plus léger, moins stressé et d'une certaine manière, plus maître de moi-même. Je dors mieux, je me lève plus reposé, je me sens moins tendu pendant la journée. Je reste tout de même un overthinker, certaines choses font partie de moi et ne peuvent pas disparaître du jour au lendemain, mais depuis que j'utilise l'huile de CBD le soir, j'arrive à éteindre mon cerveau beaucoup plus facilement. Même ma concentration semble s'être améliorée : j'étudie mieux, je suis moins distrait. Je pense que cette petite huile sera une excellente arme pendant les sessions universitaires à partir de maintenant.
Je ne pense pas que cela ait eu un grand impact sur les autres, je le ressens plutôt comme une chose personnelle. Mes problèmes n'affectaient pas tant les gens autour de moi, tout au plus ils pouvaient influencer ma présence ou mon absence lors des sorties entre amis, ou mon initiative à faire des choses avec les autres.
Comme je l'ai dit, j'ai tout de suite ressenti une sensation de relaxation peu de temps après avoir pris les premières gouttes, et cela me donnait déjà bon espoir. Puis, au bout d'environ 1 semaine, je me suis rendu compte que je parvenais à mieux dormir, j'étais enfin en train de me débarrasser petit à petit de cette fatigue de fond que je traînais depuis des mois. En général, je me sentais mieux pendant la journée, plus énergique mais aussi plus serein mentalement, et comme je l'ai dit précédemment, cela me permettait de mieux me concentrer sur mes études.
Je me suis senti heureux et épanoui, mais aussi plein d'espoir, car j'ai découvert qu'il existe des états de malaise général, dont on ne reconnaît parfois même pas bien la nature, qui peuvent être soulagés par des produits super simples et naturels.
Débrancher son cerveau.
Même si tu penses qu'il y a des choses que tu ne peux pas changer, beaucoup de choses autour de toi peuvent t'aider. Fais des recherches, ne te contente pas de la solution qui semble la plus simple, car elle pourrait seulement "boucher les trous". Trouve ce qui te convient vraiment.
Merci de m'avoir donné la possibilité d'éteindre mes pensées et de m'avoir fait découvrir une nouvelle arme à utiliser en séance.
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L'histoire de Silvia

Silvia est une personne active avec un esprit toujours en mouvement. Elle luttait avec une peau très délicate et irritable : brûlures, picotements et rougeurs quotidiennes. Après avoir essayé d'innombrables crèmes sans succès, elle a découvert Hemp Cream Derma d'Eusphera. Désormais, sa peau est plus calme, et son esprit aussi.

L'histoire de Silvia
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Je suis une personne plutôt active, mais avec un esprit qui va toujours vite. Mes journées sont assez remplies : travail, courses, j'essaie de me ménager des moments pour bouger un peu et être à l'air libre. Le soir, cependant, j'ai souvent du mal à vraiment déconnecter, tant mentalement que physiquement.
J'en avais entendu parler, surtout pour le stress et les inflammations, mais je ne suis pas une grande experte. J'étais curieuse, mais aussi un peu sceptique, je ne savais pas trop à quoi m'attendre ni si cela ferait vraiment une différence.
Principalement des irritations cutanées, surtout sur le visage et le cou. En général, j'ai toujours eu une peau super délicate et facilement irritable, mais ces dernières années, la situation est devenue plus problématique, peut-être aussi parce que j'ai commencé à introduire des produits de soin dans ma routine. Évidemment, j'ai toujours utilisé des produits non agressifs, mais ils me causaient quand même des désagréments. J'avais des picotements et des brûlures au visage presque tous les jours, et je sentais toujours ma peau tirailler. Le moment le plus gênant était généralement le soir, surtout après la douche, tandis que le matin, je me réveillais plutôt bien, c'était comme si ça empirait au fur et à mesure que la journée avançait. Pour essayer de résoudre le problème, j'ai essayé toutes sortes de crèmes, et même quand elles ne brûlaient pas, elles ne me procuraient qu'un soulagement temporaire. La vérité est que j'avais avant tout besoin d'une crème hydratante qui ne me provoque pas de réaction et qui, au contraire, me procure un soulagement durable. Et puis je devais renforcer ma peau en général, la rendre plus tolérante aux autres produits que j'aurais voulu utiliser, mais qui à ce moment-là ne faisaient qu'aggraver la situation. Toute cette situation me créait une tension générale, à la fois physique et mentale, que je ressentais presque tous les jours.
Cela me rendait plus nerveuse et moins à l'aise avec mon corps. Les sensations de brûlure et de picotement me déconcentraient souvent, surtout quand j'étais à l'université ou au travail. Ne pas avoir un visage "parfait" me rendait nerveuse lorsque j'étais dehors, au milieu des gens. Ce n'étaient pas des éruptions excessives, mais je savais qu'elles étaient visibles. Et puis, même lorsque je n'avais pas de rougeurs, la possibilité qu'elles apparaissent à tout moment influençait ma journée, surtout si j'avais un engagement particulier pour lequel je voulais être impeccable.
Oui, quand je me suis rendu compte que je normalisais une sensation d'inconfort constant. Ce n'était pas "grave", mais c'était continu, et cela m'obligeait à avoir des préoccupations quotidiennes que les autres n'ont pas. Par exemple, je passais beaucoup de temps à chercher de nouvelles crèmes qui ne me provoqueraient pas de réaction, et je finissais peut-être même par dépenser plus d'argent que nécessaire car j'étais souvent obligée de jeter des produits pratiquement neufs. Et comme je l'ai dit plus tôt, l'idée d'avoir l'anxiété que les rougeurs apparaissent aux moments les moins opportuns me pesait. J'ai toujours pensé "ce n'est rien", "tout le monde a des irritations cutanées de temps en temps", mais ensuite je me suis rendu compte que je ne me souvenais plus ce que cela signifiait de sentir que ma peau "allait bien". J'étais fatiguée de devoir tolérer ces désagréments.
J'ai été frappée par l'attention portée à la qualité et au caractère naturel des ingrédients, ainsi que par la manière dont le produit était présenté, c'est-à-dire sans promesses miraculeuses, mais avec une approche plutôt sérieuse et transparente.
Curieuse mais sans attentes exagérées. Je l'ai vécue comme une « tentative consciente », c'est-à-dire consciente du fait que cela pourrait aussi ne pas fonctionner, comme beaucoup d'autres produits que j'avais déjà essayés. Honnêtement, je ne pensais pas résoudre le problème.
J'étais chez moi, à un moment tranquille de la journée. Ce fut un geste simple, presque neutre, sans trop y penser.
J'applique la crème deux fois par jour lorsque je fais mes soins, le matin et le soir, mais je l'utilise aussi en cas de besoin, quand ma peau est particulièrement irritée, aussi bien sur le visage que sur le corps. Je l'associe à un moment de pause, surtout le soir. C'est devenu un petit geste d'attention envers moi-même.
Tout n'a pas été immédiat. Bien sûr, le soulagement des brûlures et des picotements est survenu immédiatement, quelques secondes après l'application de la crème. Il en va de même pour la sécheresse, j'ai eu l'impression que ma peau buvait. Puis, les jours suivants, j'ai remarqué une sensation de plus grande tranquillité générale, il me semblait que ma peau était plus équilibrée et que le soulagement momentané de la crème durait plus longtemps que d'habitude. Avec un peu plus de temps, après environ une semaine d'application quotidienne de la crème, j'ai ressenti un véritable changement. Je n'avais plus cette sensation de brûlure et de picotement continu, et je sentais que ma peau était enfin redevenue élastique.
Maintenant, je vis plus sereinement. Les brûlures ont disparu, ma peau tire beaucoup moins, les rougeurs le matin sont très rares et je ne ressens plus le besoin d'appliquer de la crème hydratante à chaque seconde. Je me sens plus stable, moins à la merci de ces petits désagréments qui m'accompagnaient constamment avant. J'ai l'impression de vivre mes journées avec plus de liberté, de manière plus « indépendante » de mes problèmes.
Je suis probablement plus détendue et moins irritable, même si pour les autres ce sont des changements subtils, pas éclatants. Ma famille a certainement remarqué un changement positif de mon humeur, mais je ne pense pas que cela ait eu un impact sur des personnes extérieures à ma maison.
Quand j'ai réalisé que je ne pensais plus constamment à l'irritation sur ma peau. C'était simplement passé au second plan.
Soulagement, bonheur. Et une sensation de plus grand contrôle sur moi-même et sur ma vie.
Moins de bruit de fond, plus d'espace pour se sentir bien.
Qu'il est important de s'écouter et d'essayer des solutions respectueuses de son corps, sans attendre d'être "très mal".
Merci d'avoir créé un produit efficace qui s'intègre facilement au quotidien, sans promettre l'impossible.
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L'histoire de Francesca

Francesca a 62 ans et travaille au rayon poissonnerie d'un supermarché. Le froid constant des chambres froides lui causait des douleurs articulaires aux mains et aux genoux. Avec Hemp Capsules Relief d'Eusphera, elle a trouvé une aide naturelle qui lui permet d'affronter les journées avec plus de sérénité sans dépendre des antidouleurs traditionnels.

L'histoire de Francesca
Découvrez Hemp Capsules Relief
Je suis une femme de 61 ans et je travaille dans un supermarché, donc ma journée varie beaucoup en fonction de mes horaires de travail, qui peuvent être le matin ou l'après-midi. Aux moments de la journée où je ne travaille pas, j'essaie toujours de faire du sport : 2 à 3 fois par semaine, je vais à la salle de sport, parfois je vais courir. Le soir, je lis souvent un livre, je regarde un film ou je me détends en faisant un puzzle.
Effectivement, je ne connaissais pas bien l'utilisation du chanvre à des fins thérapeutiques. J'en ai entendu parler de temps en temps, et je me souviens que la fille d'une de mes connaissances utilisait du CBD pour gérer les douleurs de la fibromyalgie. Mais pour le reste, je n'étais pas très informée.
Étant donné mon âge et le type de travail que je fais, c'est-à-dire vendeuse au rayon poissonnerie, je souffrais beaucoup de douleurs articulaires. Je travaille dans les supermarchés depuis longtemps, et j'ai été affectée à la poissonnerie ces dernières années. D'une part, cela m'a permis d'avoir des horaires plus légers et de faire moins d'effort physique, mais d'autre part, cela m'a apporté des problèmes que je n'avais pas auparavant : en plus du syndrome du canal carpien, j'ai ressenti une aggravation des douleurs articulaires que j'avais déjà en partie, en particulier aux mains et aux genoux, probablement dues (ou peut-être accentuées) au froid auquel je suis exposée tous les jours. En poissonnerie, nous passons beaucoup de temps dans les chambres froides, nous marchons dans la glace et nous avons les mains constamment en contact avec du poisson à des températures négatives. Se couvrir aide, mais malheureusement, ce type de froid vous pénètre les os même avec 10 couches de vêtements. J'avais donc souvent les mains gonflées, surtout au niveau des phalanges et des poignets, mais aussi les genoux. La douleur aux genoux, je la ressentais particulièrement après avoir couru. La course a toujours été mon activité physique préférée.
Les douleurs affectaient de nombreux aspects de ma vie. Tout d'abord, ma vie professionnelle, car elles me rendaient difficile l'exécution de certaines tâches au travail, en particulier celles qui nécessitaient des mouvements de main assez précis comme le filetage du poisson. Comme je l'ai déjà dit, les douleurs aux genoux me limitaient également, mais surtout lorsque je faisais du sport. Et en fait, j'ai dû arrêter de courir pendant une longue période, car la douleur ne me permettait plus de profiter de ce moment. En revanche, j'ai augmenté les cours à la salle de sport, mais pour moi ce n'est pas la même chose.
Oui, au moment où j'ai réalisé que ces problèmes commençaient à influencer ma vie en dehors du travail. Ce n'est pas un moment précis, mais plutôt une prise de conscience qui est venue petit à petit, en voyant que les douleurs ne me permettaient pas de profiter sereinement des quelques moments de temps libre que j'avais. Je pouvais accepter de souffrir au travail, ce qui est déjà une souffrance en soi, mais pas en dehors !
Le fait que le complément alimentaire soit 100 % naturel, c'est certain. Quand j'ai un problème, j'essaie toujours de le résoudre naturellement et je ne recours aux médicaments que si j'y suis contrainte. En général, j'ai toujours eu un peu d'anxiété à cause des effets secondaires que les médicaments peuvent avoir, alors je les évite le plus possible. En outre, je crois que la présence des graines de chanvre a également eu une influence. Comme je l'ai dit plus tôt, il y a quelque temps, une de mes connaissances m'a dit que sa fille souffrait de fibromyalgie et qu'elle ne se sentait mieux que grâce à une thérapie à base de CBD. Cela m'est resté gravé dans l'esprit.
J'étais curieuse, je voulais comprendre à quel point la farine de graines de chanvre était réellement efficace. J'étais confiante qu'elle pourrait m'aider, au vu de ce que j'avais entendu. En même temps, je me sentais tranquille, étant donné que j'utilise souvent des compléments naturels et que je n'ai pas de préjugés à essayer des produits avec des ingrédients "peu communs" ou "controversés".
J'ai commencé à prendre Hemp Capsules Relief un matin l'hiver dernier. J'ai eu l'impression que cela s'intégrait naturellement dans ma routine, car j'ai tendance à prendre d'autres compléments le matin.
Je prends les capsules tous les matins après le petit-déjeuner, juste après la kératine et le magnésium, avant d'affronter la journée.
Les meilleurs résultats sont apparus quelques jours plus tard, lorsque j'ai remarqué au travail que mes mains et mes tendons étaient moins sollicités lors de certaines tâches nécessitant des mouvements répétés. Même après le travail, mes mains et mes bras semblaient moins endoloris. Pour des résultats encore plus visibles, il a fallu un peu de temps, quelques semaines, mais je savais que ce type de traitement le demandait. Je n'attendais pas un effet super immédiat comme un médicament : pour les compléments, surtout ceux 100% naturels, il faut de la patience, mais l'attente est récompensée.
Avant tout, je me sens beaucoup plus sereine avant d'aller travailler. Lorsque vous savez que vous pouvez passer un quart de travail sans ressentir d'inconfort et de douleur constants, votre journée change radicalement. Évidemment, compte tenu de mon âge et des conditions de mon travail, je ne peux pas imaginer que mon corps redevienne celui d'il y a 30 ans. Par exemple, je sais que je ne pourrai pas facilement recommencer à courir tous les jours, mais le simple fait de savoir que je peux alterner la course et la salle de sport me rend plus sereine.
Cela a eu un impact positif, surtout sur mes proches. Ils ont commencé à me voir plus sereine face à mon travail, qui, en soi, exige déjà une certaine endurance physique et psychologique. Ma tranquillité est aussi devenue la leur.
Comme je l'ai dit, le premier effet, je l'ai ressenti au travail, quand je me suis rendu compte que j'avais moins de mal pour les actions répétées. Mais la vraie révélation est arrivée quand j'ai vu que je ne ressentais plus de douleurs ni d'engourdissements pendant la nuit. Lorsque mes inflammations étaient particulièrement insistantes, selon les périodes, il m'arrivait même de me réveiller la nuit avec la main droite engourdie, et je sentais le tendon tirer jusqu'au coude. Quand cela a cessé de se produire, j'ai pensé : "Ça marche vraiment !"
Assurément le bonheur, mais aussi la satisfaction. Je suis très contente d'avoir réussi à trouver une aide valable qui ne soit pas un antidouleur traditionnel et qui soit respectueux de mon corps.
Un grand changement, avec un petit geste quotidien.
D'essayer de nouvelles approches et de ne pas se limiter à la solution la plus traditionnelle comme les médicaments. Et surtout de ne pas être sceptique à l'égard des ingrédients naturels de pointe, même peu connus ou dont on « dit du mal ». S'il s'agit de substances naturelles, il vaut toujours la peine de s'informer et de faire des essais.
Merci de m'avoir donné l'opportunité d'aller mieux et de profiter de mon temps libre, sans me sentir dépendant d'un médicament et de ses contre-indications.
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L'histoire de Lorenzo

Lorenzo a toujours eu un rythme veille-sommeil irrégulier. Il avait du mal à s'endormir et à se lever tôt le matin, ce qui lui causait des problèmes de concentration et d'attention, mais aussi sur le plan social. Grâce aux Hemp Capsules Sleep d'Eusphera, il a enfin retrouvé son rythme et se sent à nouveau "en phase avec le monde".

L'histoire de Lorenzo
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Je m'appelle Lorenzo, j'ai 31 ans et je suis programmeur. Je me lève, je passe une heure dans les bouchons pour aller au bureau et une autre pour rentrer. J'arrive à la maison et je regarde quelque chose sur mon PC : jeux vidéo, films, actualités. Vers 21h, je mange, puis je continue à regarder quelque chose ou je sors avec des amis.
Peu ou pas du tout. Je le connaissais principalement comme une forme de « défouloir ».
Avec des problèmes liés au sommeil. Je n'ai jamais eu un sommeil particulièrement régulier, même s'il a empiré ou s'est amélioré à diverses phases de ma vie, en fonction de mes habitudes et du stress du moment. Mon problème principal était l'endormissement : j'ai toujours eu du mal à trouver le sommeil. J'avais tendance à m'endormir très tard, et il était rare que je ne m'endorme pas du tout. Je sais avec certitude que ce n'était pas un problème dû à un manque de fatigue, c'était vraiment mon corps qui était « mal réglé ». Au contraire, il m'arrivait souvent de me sentir mort de fatigue toute la journée, mais dès que j'arrivais au lit, mon cerveau décidait de se réveiller. Puis ces derniers temps, j'ai eu encore plus de difficultés, car j'étais en recherche d'emploi et rien ne m'empêchait de me réveiller à 14h, je suis donc entré dans un rythme veille-sommeil totalement décalé. Puis, il y a quelques semaines, j'ai commencé à travailler, donc mon rythme a dû s'ajuster légèrement par la force des choses, mais le problème de l'endormissement persistait. Les choses que les gens disent, comme « tu ne dors pas parce que tu as une vie irrégulière » ou « tu ne te fatigues pas assez », ne tenaient plus la route.
Mon premier problème concernait sans aucun doute la concentration et la mémoire. Je me rendais compte que je perdais la capacité de me concentrer longtemps sur les choses. Avant de commencer à travailler, je me suis retrouvé plusieurs fois à étudier, et je n'arrivais presque jamais à me concentrer immédiatement sur ce que je faisais. Je me distrayais continuellement. La plupart du temps, je reprenais le contrôle de la situation tard le soir, et tant que mon attention restait, j'essayais d'en profiter au maximum. Cela compliquait évidemment les choses, car si j'avais déjà du mal à m'endormir en me couchant à une heure décente, imaginez en me couchant à 3 heures du matin. En plus de cela, j'ai certainement eu quelques problèmes au niveau social. Le monde est fait pour les personnes diurnes, donc si vous êtes une personne nocturne comme moi, vous finissez par être coupé de certaines choses, surtout si vous ne pouvez pas vous lever le matin. De ce point de vue, même avec ma petite amie j'ai eu quelques problèmes : elle a un rythme de sommeil-éveil tout à fait normal et a tendance à avoir sommeil très facilement, surtout le soir. Mais comme ma journée commençait tard et finissait tard, souvent, surtout en vacances, nous avions des difficultés à nous synchroniser : elle se réveillait tôt le matin pendant que je dormais, elle s'endormissait tôt le soir pendant que je restais éveillé. Ainsi, nous finissions par nous priver d'une partie de notre temps ensemble.
Je me souviens qu'une fois, j'avais rendez-vous le matin avec un ami, je devais l'aider à vider son garage. Il habite littéralement à 5 minutes de chez moi, ça ne me coûtait rien et ça me faisait plaisir de lui donner un coup de main, mais je me suis réveillé à midi après avoir repoussé une série de réveils sans m'en rendre compte. Après cet épisode, j'ai compris que le problème commençait à s'étendre, car il affectait non seulement moi mais aussi les gens autour de moi. De plus, la même semaine où j'ai décidé de changer les choses, j'ai aussi trouvé du travail. Les conditions semblaient parfaites pour commencer à ajuster mon rythme.
C'est principalement la présence du chanvre dans le complément. Je dois avouer que je n'ai pas essayé beaucoup de produits pour le sommeil : à certains égards, je me néglige un peu et j'ai souvent tendance à sous-estimer et à tolérer certains de mes « petits » problèmes sans chercher activement une solution. J'ai parfois essayé de prendre de la camomille et de la mélatonine, mais j'ai manqué de persévérance car il me semblait que cela ne faisait pas grand-chose, tout au plus un peu d'effet placebo. Lorsque j'ai trouvé Hemp Capsules Sleep, j'ai vu qu'en plus de la mélatonine et de la valériane, il contenait aussi du chanvre, et j'ai pensé que cela pourrait fonctionner.
Bien sûr, j'espérais que ça marcherait, et comme je l'ai dit plus tôt, le fait que le produit soit à base de Chanvre m'a fait penser qu'il pourrait être vraiment efficace sur moi. La mélatonine et la valériane, seules, n'ont jamais résolu mon problème, mais j'étais convaincu que le Chanvre pourrait lui donner un bon coup de pouce.
J'étais à la maison, j'avais fini de manger depuis un moment et je jouais à Hollow Knight. Il était 23h, bien sûr je n'avais toujours pas sommeil et le lendemain je devais me réveiller pour commencer ma deuxième semaine de travail. J'ai pris le complément pour pouvoir m'endormir vers minuit.
Je prends la gélule tous les soirs avec un verre d'eau, environ une heure avant d'aller me coucher. L'heure précise change de jour en jour, en fonction de ce que j'ai à faire et du temps que je veux rester éveillé.
J'en ai ressenti l'effet le soir même où je l'ai pris, dans le sens où dès le premier jour, il m'a aidé à m'endormir plus facilement. Puis, bien sûr, mon rythme de sommeil s'est stabilisé après quelques jours, et c'est là que d'autres bénéfices sont apparus en termes d'attention, de mémoire, etc.
Évidemment, en m'endormant plus tôt, je dors plus et je me sens plus reposé au réveil. J'ai l'impression d'avoir plus d'énergie physique et mentale, je suis moins fatigué pendant la journée et ma concentration s'est également améliorée. En général, ma journée est plus régulière : je me réveille avec moins de difficulté, je vais au travail et quand je rentre, je n'ai plus ce coup de barre terrible de 19h qui me mettait souvent KO pendant quelques heures pour ensuite me réveiller à 2h et ruiner ma nuit. En plus de cela, je me sens globalement plus en phase avec le monde. Les personnes qui ont des problèmes comme les miens ne sont pas exactement bien vues dans un monde qui court sans cesse. De l'extérieur, nous semblons paresseux ou peu intéressés à faire les choses, juste parce que nous nous levons tard, nous nous couchons tard, nous renonçons à des engagements parce que nous avons 3 heures de sommeil au compteur. Avoir des rythmes "normaux" est quelque chose que les gens tiennent pour acquis, et si vous ne les avez pas, c'est de votre faute parce que vous ne savez pas gérer votre vie. Mais évidemment, ça ne fonctionne pas comme ça.
Assurément de pouvoir tenir mes engagements matinaux avec mes amis, même si personne ne m'a jamais fait sentir le poids de ce problème. La même chose vaut pour ma petite amie, qui est très heureuse de se réveiller et de s'endormir avec moi et d'avoir plus de temps à passer ensemble.
Il n’y a pas eu de moment précis. Comme je l'ai dit, je l'ai réalisé dès le premier soir, ou plutôt dès le premier matin, quand je me suis réveillé sans presque me rendre compte de m'être endormi. Et plus les jours avançaient, plus je réalisais que mon rythme se régularisait enfin. Puis, comme je l'ai dit, une confirmation décisive est arrivée aussi quand j'ai remarqué que je n'avais pas de coup de barre après le travail, typique des journées avec peu d'heures de sommeil au compteur.
Je me suis senti indubitablement soulagé, car je sentais que ce changement apportait des améliorations dans ma vie à plusieurs égards. Comme je l'ai dit, je me suis aussi libéré d'un poids « social », d'une sorte de stigmate qui, dans ma tête, me faisait passer pour un « bon à rien » ou un « irresponsable », ce que je ne suis pas en réalité. Et bien sûr, j'étais heureux de ne plus avoir à lutter contre le sommeil chaque soir.
Retour à la normale.
Je lui dirais : « Ce n'est pas ta faute. Ce que tu fais ne te définit pas, ça définit ton problème. »
Je dirais merci de m'avoir redonné une idée de ce que signifie la normalité. Et de m'avoir permis de vivre mes journées avec le même potentiel que les autres, sans être plus en « désavantage ».
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