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Was ist Cholesterin?
Eine Lipidsubstanz (aus der Familie der Fette), die für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers unerlässlich ist. Sie ist als Vorstufe für die Synthese von Steroidhormonen (Testosteron, Cortisol, Estradiol, um nur einige zu nennen), für die Synthese von Gallensäuren und für die Festigkeit der Zellmembranen unerlässlich. Sie wird von der Leber synthetisiert und ein Teil wird über die Nahrung aufgenommen. Eier, Fleisch und Käse sind besonders cholesterinreiche Lebensmittel.
Cholesterinarten und ihre physiologischen Werte:
HDL-Cholesterin (High Density Lipoprotein), auch als „gutes Cholesterin“ bekannt, da es zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut beiträgt und anschließend dessen Ausscheidung über Gallensalze fördert.
- < 40 niedrig
- 40–60 normal
- > 60 hoch
LDL-Cholesterin (Low Density Lipoprotein), auch „schlechtes Cholesterin“ genannt, da es überschüssiges Cholesterin aus der Leber transportiert, in die Arterien abgibt und mit der Zeit zur Bildung von atherosklerotischen Plaques in den Gefäßen führt .
- < 130: normal
- 130-159 grenzwertig
- > 159 hoch
Warum steigt der Cholesterinspiegel?
Hypercholesterinämie ist eine Erkrankung, die immer zeitnah und effektiv behandelt werden muss, da die Bildung atherosklerotischer Plaques und die daraus resultierende Verringerung des Blutflusses in den Gefäßen die Ursache für zahlreiche Gefäßerkrankungen wie Schlaganfall und Herzerkrankungen wie Koronarinsuffizienz ist.
Schlechte Essgewohnheiten, Übergewicht und Fettleibigkeit, eine sitzende Lebensweise und Rauchen sind alles Faktoren, die zu einem hohen Cholesterinspiegel beitragen.
Warum Hanfsamenöl und CBD für einen gesunden Cholesterinspiegel?
Eine aktuelle Studie des Center for Applied Health Sciences, Stow, Ohio, USA, aus dem Jahr 2020 zeigte, dass die sechswöchige Einnahme von CBD -haltigem Hanföl den Cholesterinspiegel bei übergewichtigen Probanden signifikant senkte. Die Forscher kamen außerdem zu dem Schluss, dass die Einnahme von 15 mg CBD über sechs Wochen neben der Senkung des Cholesterinspiegels auch zu einem verbesserten Schlaf, einem geringeren Stressempfinden und vor allem zu keinen Nebenwirkungen führte.
Quellen:
Hector L Lopez et al. Auswirkungen von Hanfextrakt auf Marker für Wohlbefinden, Stressresistenz, Genesung und klinische Biomarker der Sicherheit bei übergewichtigen, ansonsten aber gesunden Probanden. J Diet Suppl. 2020;17(5):561-586. doi: 10.1080/19390211.2020.1765941. Epub 2020 Mai 27
