Le CBD et le syndrome des jambes sans repos

Syndrome des jambes sans repos et CBD : comment soulager les symptômes

Le syndrome des jambes sans repos ( SJSR ), également connu sous le nom de maladie de Willis-Ekbom, est une affection qui touche de nombreuses personnes, provoquant de l'inconfort, des douleurs et des interruptions de sommeil. Dans cet article, nous abordons les symptômes du SJSR, les causes possibles, les traitements conventionnels et la manière dont le CBD peut contribuer à réduire les symptômes et à améliorer la qualité de vie des patients atteints de cette maladie.

Qu'est-ce que le syndrome des jambes sans repos (SJSR) ?

Définition et historique

Le syndrome des jambes sans repos (SJSR), parfois appelé maladie de Willis-Ekbom ou syndrome de Wittmaack-Ekbom, est une affection caractérisée par des sensations de démangeaisons, de picotements, de douleurs ou d'inconfort dans les jambes, accompagnées d'un besoin irrésistible de les bouger. Ce syndrome a été découvert et classé par le neurologue suédois Karl-Axel Ekbom en 1943. Le SJSR est une maladie courante du système nerveux qui provoque un besoin urgent et irrésistible de bouger les jambes. Le syndrome des jambes sans repos est un trouble qui appartient à la catégorie des troubles du sommeil, répertoriés dans la cinquième édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5 ; American Psychiatric Association [APA], 2013/2014). Pour établir un tel diagnostic, des symptômes spécifiques doivent être observés, tels qu'un besoin intense de bouger les jambes, souvent accompagné d'une sensation d'inconfort dans les jambes ou en réponse à celle-ci, avec les caractéristiques suivantes : (1) le besoin de bouger les jambes apparaît ou s'aggrave lorsque l'individu est au repos, (2) la sensation d'inconfort passe partiellement ou disparaît complètement lorsque les jambes sont bougées, et (3) le besoin de bouger les jambes n'apparaît ou ne s'aggrave que le soir ou pendant la nuit. En outre, ces symptômes doivent survenir au moins trois fois par semaine et être présents depuis au moins trois mois.

Prévalence et incidence

Le SJSR touche des personnes de tous âges, bien que les symptômes soient souvent plus prononcés avec l'âge. On estime qu'environ 7 à 8 % de la population italienne est touchée par le SJSR, avec une prévalence similaire dans d'autres parties du monde. Le SJSR peut toucher aussi bien les hommes que les femmes, bien qu'il soit plus fréquent chez ces dernières.

Symptômes du SJSR

Les symptômes du SJSR varient d'une personne à l'autre, mais peuvent inclure une combinaison des éléments suivants :

• Sensations désagréables de picotements, de démangeaisons, de douleurs ou de sensations de fourmis sur les jambes.
• Agitation et tendance à se retourner dans le lit, associées à des problèmes de sommeil.
• Spasmes involontaires et secousses des jambes pendant le sommeil ou l'éveil.
• Désir constant de bouger les jambes pour soulager des sensations désagréables.
• Fatigue et somnolence diurne.

Les symptômes du SJSR s'aggravent généralement le soir et la nuit, lorsque les personnes sont assises ou allongées, alors que le fait de bouger peut apporter un certain soulagement.

Causes du SJSR

Les causes exactes du SJSR ne sont pas encore clairement établies, mais on pense qu'elles peuvent être liées à plusieurs facteurs, notamment :

• Dysfonctionnement du système nerveux central : le SJSR a été associé à un dysfonctionnement du système qui régule les mouvements et les sensations dans les jambes.
• Déséquilibre des neurotransmetteurs : certaines études suggèrent que le SJSR pourrait être causé par un déséquilibre des neurotransmetteurs dans le cerveau, en particulier la dopamine.
• Facteurs génétiques : le SJSR semble avoir une composante héréditaire, certaines études montrant une incidence plus élevée de la maladie dans les familles.
• Conditions médicales : Le SJSR peut être associé à d'autres pathologies, telles que la maladie de Parkinson, la neuropathie périphérique, l'insuffisance rénale chronique et la grossesse.

Diagnostic et traitement du SJSR

Le diagnostic du SJSR repose principalement sur les symptômes rapportés par le patient et sur ses antécédents médicaux. Il n'existe pas de test spécifique pour diagnostiquer le SJSR, mais le médecin peut effectuer des analyses sanguines, des tests de la fonction rénale, des électromyogrammes (EMG) et des études du sommeil afin d'exclure d'autres affections susceptibles de provoquer des symptômes similaires.
Une fois le SJSR diagnostiqué, le traitement se concentre sur le soulagement des symptômes et l'amélioration de la qualité de vie du patient. Les traitements peuvent inclure

• Médicaments : certains médicaments, tels que les dopaminergiques, les opioïdes, les anticonvulsivants et les benzodiazépines, peuvent être utiles pour contrôler les symptômes du SJSR.
• Thérapies non pharmacologiques : les massages, les bains chauds, les compresses chaudes et froides, les enveloppements de pieds et des exercices physiques spécifiques peuvent contribuer à réduire les symptômes du SJSR.
• Thérapies comportementales : les techniques de relaxation, telles que la méditation, le yoga et le biofeedback, peuvent aider les patients à gérer le stress et l'anxiété associés au SJSR.
• Modifications du mode de vie : le maintien d'un cycle veille-sommeil régulier, l'évitement de la caféine et de l'alcool et la pratique régulière d'une activité physique peuvent contribuer à atténuer les symptômes du SJSR.

Le CBD et le SJSR : comment peut-il aider ?

Le cannabidiol (CBD) est un composé non psychoactif présent dans la plante de cannabis dont les effets thérapeutiques sont multiples, notamment les propriétés anti-inflammatoires, analgésiques, anticonvulsivantes et anxiolytiques. Ces dernières années, le CBD a fait l'objet d'un intérêt croissant en tant que traitement possible du syndrome des jambes sans repos. Le cannabidiol ou CBD est un cannabinoïde naturel que l'on trouve dans la plante de chanvre ou Cannabis Sativa L, également connue sous le nom de marijuana. Le CBD présent dans le cannabis est extrait pour produire de nombreux produits et peut être utilisé pour soulager les symptômes associés à de nombreuses maladies et affections qui touchent quotidiennement les populations du monde entier. En effet, il a été démontré que le cannabis médical a de nombreux effets bénéfiques sur l'organisme : il réduit l'inflammation et la douleur, rétablit la régularité du sommeil, permet de traiter l'anxiété et les troubles du sommeil, les nausées, les maux de tête, les douleurs chroniques de toutes sortes et, comme le suggèrent de plus en plus de recherches scientifiques, a un effet bénéfique sur le système nerveux central. Le THC et le CBD sont tous deux dérivés du cannabis, mais le potentiel du CBD est exploité en fabriquant des produits contenant du CBD à partir de variétés de cannabis à faible teneur en THC et, par conséquent, en fabriquant des produits contenant du CBD à faible teneur en tétrahydrocannabinol. L'efficacité de l'utilisation du cannabis chez les patients souffrant de dépression ou de troubles de l'humeur permet d'utiliser le cannabis pour traiter ces affections ; les cannabinoïdes peuvent constituer une alternative viable aux substances actuellement utilisées pour traiter les symptômes du syndrome des jambes sans repos.

5.1 Études sur le CBD et le SJSR

Bien que la recherche sur le CBD et le SJSR soit encore limitée, certaines études préliminaires suggèrent que le CBD pourrait être efficace pour réduire les symptômes du SJSR.
Dans une étude menée au Centre de neurosciences cliniques du CHU de Bordeaux, du cannabis médical contenant du CBD a été administré à six patients souffrant du SJSR. Cinq des six patients ont déclaré que leurs symptômes avaient complètement disparu après avoir consommé le cannabis. Tous les participants à l'étude ont signalé une amélioration de leur sommeil après la fin du traitement au cannabis.
Dans une étude sur le sommeil, la douleur et le cannabis publiée dans le Journal of Sleep Disorders and Therapy en 2015, les chercheurs mentionnent les capacités prouvées du cannabis à soulager la douleur et à favoriser le sommeil. Dans leur rapport, les chercheurs suggèrent que le cannabis pourrait aider dans des troubles tels que l'apnée du sommeil ou le SJSR impliquant des troubles du sommeil ou des douleurs.

Mécanisme d'action du CBD dans le SJSR

Le CBD peut agir sur plusieurs récepteurs dans le corps, notamment les récepteurs du système endocannabinoïde (ECS ), les récepteurs de la sérotonine et les récepteurs de la dopamine. Ces récepteurs(CB1, CB2) sont impliqués dans la régulation de la douleur, de l'anxiété, du sommeil et du fonctionnement du système nerveux central. On pense donc que le CBD peut contribuer à réduire les symptômes du SJSR en agissant sur ces récepteurs et en modulant l'équilibre des neurotransmetteurs dans le cerveau.

Variétés de cannabis et dosage de CBD pour le SJSR

Si vous souhaitez essayer le CBD pour soulager les symptômes du SJSR, il est important de choisir la bonne variété de cannabis et le dosage approprié. Le choix de la variété peut dépendre des préférences personnelles et de la tolérance individuelle aux différents composés de la plante de cannabis. En général, il est recommandé de choisir des variétés à forte teneur en CBD et à faible teneur en THC pour éviter les effets psychoactifs indésirables.
Le dosage du CBD peut varier d'une personne à l'autre et dépend de plusieurs facteurs, notamment l'âge, le poids corporel, la gravité des symptômes et la présence d'autres conditions médicales. Il est toujours conseillé de commencer par un dosage faible et d'augmenter progressivement jusqu'à ce que vous trouviez le dosage qui offre le maximum de bénéfices avec le minimum d'effets secondaires.

Comment prendre du CBD pour le SJSR

Le CBD peut être pris sous plusieurs formes, notamment

• Huiles et teintures : le CBD peut être pris par voie sublinguale sous forme d'huiles et de teintures, qui sont faciles à doser et offrent un soulagement rapide des symptômes.
• Capsules et comprimés : le CBD peut être pris sous forme de capsules ou de comprimés, qui offrent des dosages précis et facilitent une prise régulière.
• Produits comestibles : le CBD peut être incorporé dans des aliments et des boissons, tels que les chocolats, les chewing-gums, le thé et le café, pour une consommation discrète et savoureuse.
• Produits topiques: le CBD peut être appliqué directement sur la peau sous forme de crèmes, de pommades et de baumes pour soulager la douleur et l'inconfort locaux.
• Vaporisation: le CBD peut être inhalé, ce qui permet une absorption rapide et un soulagement immédiat des symptômes.

Il est important de noter que la manière dont le CBD est pris peut affecter l'efficacité du traitement et le temps nécessaire pour obtenir des résultats. Il est conseillé de discuter avec votre médecin ou un professionnel de la santé expérimenté dans le domaine du cannabis avant de commencer un traitement à base de CBD pour le SJSR.

Effets secondaires du CBD

Le CBD est généralement considéré comme sûr et bien toléré par la plupart des gens. Cependant, certains effets secondaires peuvent survenir, notamment

• Sécheresse de la bouche
• Somnolence ou fatigue
• Des vertiges
• Diarrhée
• Changements d'appétit et de poids

La plupart de ces effets secondaires sont légers et temporaires, mais il est important de surveiller attentivement votre réaction au CBD et de discuter de toute préoccupation avec votre médecin.

Interactions pharmacologiques du CBD

Le CBD peut interagir avec certains médicaments, augmentant ou diminuant leur efficacité. Si vous prenez des médicaments prescrits ou en vente libre, il est important d'en informer votre médecin avant de commencer un traitement à base de CBD pour le SJSR. Le CBD peut notamment influencer le métabolisme des médicaments qui sont métabolisés par les enzymes du cytochrome P450 dans le foie.

Le syndrome des jambes sans repos est une affection débilitante qui peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie des patients. Bien que les traitements conventionnels puissent apporter un certain soulagement, le CBD apparaît comme une option thérapeutique prometteuse pour atténuer les symptômes du SJSR et améliorer le sommeil et le bien-être général. Grâce à la poursuite des recherches et à une meilleure connaissance des applications potentielles du CBD, on peut espérer que de plus en plus de personnes souffrant du SJSR trouveront un soulagement et une meilleure qualité de vie.