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Des réflexions, de l'innovation, un peu de science (celle qu'on aime vraiment). Du CBD et de la curiosité… sans aucun effet secondaire, si ce n'est l'excitation.

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Faire du sport en été ? Avantages, risques et 7 conseils pratiques

Lorsque les températures grimpent, la tentation de suspendre l'entraînement est forte. Pourtant, s'entraîner sous la chaleur présente aussi des avantages. Dans cet article, nous explorons pourquoi il est important de planifier soigneusement son entraînement estival, les pièges à éviter et, surtout, sept stratégies pratiques pour optimiser ses séances en extérieur pendant la saison la plus chaude de l'année.

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Douleurs musculaires post-entraînement : causes, remèdes et stratégies de récupération

Les courbatures post-entraînement sont une expérience courante et universelle : elles touchent les débutants, les athlètes d’endurance, ceux qui s’entraînent pour leur bien-être et ceux qui se préparent à une compétition. Autrement dit, personne n’est véritablement exclu. Le sport, mais aussi la vie quotidienne, nous confrontent souvent à cette forme de douleur, aussi répandue que méconnue.
Comprendre les causes est la première étape pour éviter de prolonger l’arrêt qui suit ce type de traumatisme.

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Le CBD pour les tendinites
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Cette page a pour seul but d'informer et d'éduquer sur les applications potentielles du CBD, en évoquant ses diverses utilisations possibles, existantes ou en cours d'étude, afin de sensibiliser les utilisateurs et de leur fournir des informations précises. Veuillez noter que le CBD est actuellement une substance pharmacologiquement active non psychotrope (« API »), également présente dans le médicament « Epidiolex », autorisé par l'EMA (composé d'une huile de CBD à 10 % extraite des inflorescences de Cannabis sativa L.). Les huiles de CBD peuvent également être préparées en pharmacie selon des méthodes galéniques, conformément à la monographie de la Pharmacopée allemande et aux dispositions de l'article 5 de la loi n° 94/1998 (dite « loi Di Bella »). Par ailleurs, à l'instar d'autres substances pharmacologiquement actives (glycérine, bromélaïne, acide azélaïque, etc.), le cannabidiol peut être utilisé comme ingrédient dans les produits cosmétiques, car, bien qu'il ait des effets sur l'organisme, ceux-ci n'affectent pas significativement les processus biochimiques humains. En effet, le cannabidiol est autorisé par le règlement (CE) n° 1223/2009 comme ingrédient cosmétique, qu’il soit de synthèse ou d’origine naturelle, à condition qu’il soit extrait de parties de la plante Cannabis sativa L. non interdites par la Convention unique sur les stupéfiants. Tous les produits commercialisés par Eusphera et présentés sur ce site sont des compléments alimentaires conformes à la législation en vigueur ou des produits cosmétiques à usage topique contenant du CBD issu de parties non interdites de la plante Cannabis sativa L. Ces produits ne sont PAS des médicaments et n’ont pas d’effet significatif sur les processus biochimiques humains.