Als je niet weet hoe je moet koken met CBD, vind je in dit artikel verschillende ideeën. CBD heeft veel gunstige eigenschappen, waaronder vooral ontstekingsremmende en antidepressieve eigenschappen.
Je moet weten dat cannabidiol oraal kan worden ingenomen via gerechten en culinaire bereidingen, dus niet alleen via “druppels” die je onder de tong doet of in water verdunt.
Daarnaast kan CBD ook vanuit voedingsoogpunt interessante voordelen bieden. Daarom raden we aan cannabidiol op te nemen in je voedingspatroon.
Hieronder leggen we uit hoe je met CBD kunt koken (of ook met CBD-olie), en delen we ideeën en recepten.
Allereerst moet worden benadrukt dat je, voordat je een CBD-product CBD (zoals olie) gebruikt voor culinaire bereidingen, altijd moet controleren of het om een eetbaar product gaat.
Je kunt de ingrediënten raadplegen en controleren of het product geschikt is voor consumptie door het etiket te lezen.
CBD-olie is rijk aan meervoudig onverzadigde vetten en bevat grote hoeveelheden Omega 6 en Omega 3. Het wordt aanbevolen om de inname van essentiële vetzuren in ons lichaam te reguleren en opnieuw in balans te brengen. Het is vetoplosbaar en kan dus worden opgelost in vetten (melk, boter enz.).
Hennepzaden kunnen we daarentegen een “superfood” noemen. Ze bevatten alle essentiële aminozuren die het menselijk lichaam niet zelfstandig kan aanmaken (acht in totaal).
Ze bevatten ook vitaminen en mineralen, zoals calcium, magnesium en kalium. Ze zijn bijzonder geschikt voor mensen die een eiwitrijk dieet volgen, maar ook voor verschillende voedingspatronen, zoals vegetarische, veganistische en rauwe diëten.
Tot slot kan ook de vrucht van de hennepplant voor voedingsdoeleinden worden gebruikt, namelijk de toppen. Deze zijn rijk aan vitamine B en vitamine E, en aan magnesium en ijzer. De toppen bevatten ook koolhydraten (30 tot 35%) en eiwitten (20 tot 25%).
CBD-boter is een van de populairste voedingsmiddelen onder mensen die een dieet volgen waarbij cannabidiol wordt ingenomen.
De bereiding is heel eenvoudig. De ingrediënten die je nodig hebt, zijn:
CBD-boter kan zo worden gegeten (bijvoorbeeld op een sneetje brood), kan worden gebruikt om gebak en koekjes te bereiden of om pasta op smaak te brengen.
Als je meer informatie wilt over CBD-producten zoals oliën, crèmes, extracten en gels, raden we je aan een kijkje te nemen in onze shop!
Je moet weten dat cannabidiol oraal kan worden ingenomen via gerechten en culinaire bereidingen, dus niet alleen via “druppels” die je onder de tong doet of in water verdunt.
Daarnaast kan CBD ook vanuit voedingsoogpunt interessante voordelen bieden. Daarom raden we aan cannabidiol op te nemen in je voedingspatroon.
Hieronder leggen we uit hoe je met CBD kunt koken (of ook met CBD-olie), en delen we ideeën en recepten.
Koken met CBD: basiskennis en voedingswaarden
Allereerst moet worden benadrukt dat je, voordat je een CBD-product CBD (zoals olie) gebruikt voor culinaire bereidingen, altijd moet controleren of het om een eetbaar product gaat.
Je kunt de ingrediënten raadplegen en controleren of het product geschikt is voor consumptie door het etiket te lezen.
CBD-olie is rijk aan meervoudig onverzadigde vetten en bevat grote hoeveelheden Omega 6 en Omega 3. Het wordt aanbevolen om de inname van essentiële vetzuren in ons lichaam te reguleren en opnieuw in balans te brengen. Het is vetoplosbaar en kan dus worden opgelost in vetten (melk, boter enz.).
Hennepzaden kunnen we daarentegen een “superfood” noemen. Ze bevatten alle essentiële aminozuren die het menselijk lichaam niet zelfstandig kan aanmaken (acht in totaal).
Ze bevatten ook vitaminen en mineralen, zoals calcium, magnesium en kalium. Ze zijn bijzonder geschikt voor mensen die een eiwitrijk dieet volgen, maar ook voor verschillende voedingspatronen, zoals vegetarische, veganistische en rauwe diëten.
Tot slot kan ook de vrucht van de hennepplant voor voedingsdoeleinden worden gebruikt, namelijk de toppen. Deze zijn rijk aan vitamine B en vitamine E, en aan magnesium en ijzer. De toppen bevatten ook koolhydraten (30 tot 35%) en eiwitten (20 tot 25%).
CBD-boter
CBD-boter is een van de populairste voedingsmiddelen onder mensen die een dieet volgen waarbij cannabidiol wordt ingenomen.
De bereiding is heel eenvoudig. De ingrediënten die je nodig hebt, zijn:
- boter;
- CBD-olie,
- water.
- Neem een pan met antiaanbaklaag en zet deze op middelhoog tot laag vuur.
- Voeg 125 g in stukjes gesneden boter, de voor de behandeling voorgeschreven dosis CBD en 1 liter water toe. Laat ongeveer 2 uur zachtjes koken en roer af en toe.
- Wanneer het water volledig is verdampt, kun je het vuur uitzetten.
- Doe het mengsel in een bakje en laat het afkoelen.
- Bewaar het na afkoeling in de koelkast en gebruik het binnen maximaal 3-4 dagen.
CBD-boter kan zo worden gegeten (bijvoorbeeld op een sneetje brood), kan worden gebruikt om gebak en koekjes te bereiden of om pasta op smaak te brengen.
Als je meer informatie wilt over CBD-producten zoals oliën, crèmes, extracten en gels, raden we je aan een kijkje te nemen in onze shop!
